L’huile essentielle d’hélichryse, également connue sous le nom d’Immortelle, est un type d’ huile essentielle couramment utilisée en aromathérapie. 1 Provenant d’une plante de la famille du tournesol, l’huile essentielle d’hélichryse est réputée pour les effets curatifs de ses composés parfumés.
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Les usages
Lorsqu’elle est utilisée en aromathérapie, le parfum de l’huile essentielle d’hélichryse est censé combattre des conditions telles que les allergies, l’arthrite, l’eczéma et l’anxiété.
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De plus, l’hélichryse réduirait l’inflammation, favoriserait la cicatrisation des plaies et des brûlures, stimulerait la digestion, stimulerait le système immunitaire et apaiserait le corps et l’esprit.
Avantages
Malgré sa longue histoire d’utilisation, la recherche sur les huiles essentielles est souvent limitée et l’huile d’hélichryse ne fait pas exception. Cependant, certaines recherches préliminaires suggèrent que l’huile essentielle d’hélichryse peut offrir des avantages.
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Par exemple, une étude de 2012 a révélé que l’huile essentielle d’hélichryse peut posséder des propriétés antibactériennes et antifongiques. Toutefois, en raison de l’absence d’essais cliniques testant les effets de l’ huile essentielle hélichryse, il est trop tôt pour recommander cette huile dans le traitement des infections bactériennes ou fongiques.
Dans une petite étude pilote en 2013, les chercheurs ont déterminé qu’un mélange d’huiles essentielles de menthe poivrée, de basilic et d’hélichryse était plus efficace qu’un placebo pour réduire le niveau perçu de fatigue mentale et d’épuisement professionnel.
Usages courants
Que vous souhaitiez apprendre à utiliser les huiles essentielles à la maison ou que vous souhaitiez obtenir un traitement d’aromathérapie, il existe deux options:
- Application topique: Lorsqu’une très petite quantité est combinée avec une huile de support (comme le jojoba, l’amande douce ou l’huile d’avocat), l’huile essentielle d’hélichryse peut être appliquée sur la peau pendant un massage ou ajoutée aux bains.
- Inhalation: L’ huile essentielle d’hélichryse peut également être inhalée après avoir aspergé une goutte d’huile sur un chiffon ou un mouchoir (ou en utilisant un diffuseur ou un vaporisateur d’ aromathérapie ).
Selon les aromathérapeutes, l’huile essentielle d’hélichryse se mélange bien avec un certain nombre d’autres huiles essentielles comme la bergamote, la camomille, la lavande, la rose et les huiles d’ arbre à thé.
Les effets secondaires possibles
Comme pour toutes les huiles essentielles, l’huile essentielle d’hélichryse est puissante et ne doit pas être utilisée non diluée ou en grande quantité sur votre peau. Assurez-vous de diluer l’huile dans une huile de support avant de l’utiliser pour éviter l’irritation de la peau, l’inflammation et la toxicité (les huiles sont absorbées par la peau).
Faites un test cutané sur une petite zone avant de l’utiliser par voie topique. Certaines huiles peuvent provoquer des réactions allergiques cutanées , qui peuvent être causées par des allergies à la fleur ou à d’autres ingrédients et additifs dans l’huile. Si vous ressentez des démangeaisons, des éruptions cutanées ou des zones rouges, ne l’utilisez pas.
Bien que de brèves périodes d’aromathérapie puissent être utiles, évitez les longues expositions (plus d’une heure) aux huiles essentielles. Si vous mélangez des huiles essentielles à la maison, assurez-vous d’être dans un endroit bien ventilé.