Perdre du poids n’est jamais une promenade : cela prend du temps, de la persévérance et de la volonté d’atteindre l’objectif. Ceux qui veulent perdre du poids ne sont pas toujours prêts à s’engager assez pour atteindre ce résultat. Dans tous les cas, pour se débarrasser de trop de calories, en plus de l’alimentation, il y a aussi d’autres options à considérer. Si vous cherchez une solution de contournement, vous pourriez penser à la cryothérapie. C’est un choix qui sort surtout parmi les stars de cinéma d’Hollywood.
Lacryothérapie est basée sur un principe très bien connu : notre corps à basse température doit se réchauffer, donc il brûle les graisses plus rapidement. Pour atteindre cet objectif, le métabolisme est plus actif. Dans la pratique, la cryothérapie consiste à appliquer de la glace sur certaines parties spécifiques de notre corps afin de les tonifier. Laglace agit également comme unlifting naturel de la peau la rajeunissant, détoxifie le corps et aide à combattre la cellulite. Il peut donc être défini comme un massage innovant qui peut nous aider à éliminer les kilos en trop. Bien sûr, ce n’est pas un remède miracle, mais s’il est accompagné d’une alimentation équilibrée et de la pratique de l’activité physique, il peut donner ses résultats.
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Si vous le souhaitez, vous pouvez l’essayer dans une version maison pour avoir une idée. Le processus est très simple : mettre des glaçons dans une enveloppe et l’envelopper dans un tissu, puis appliquer sur la zone à traiter pendant pas plus de quelques minutes. Ce n’est pas une méthode conçue uniquement pour les femmes, bien que ce soit surtout ces dernières qui y ont recours. En particulier, la cryothérapie peut être utile après l’accouchement et la période de lactation et aussi d’intervenir après 40 ans sur les seins, les fesses et le ventre quand ils commencent à perdre du tonus.
Pour les experts, en fait, la cryothérapie pourrait être définie comme l’évolution technologique des bains de glace qui ont été pratiqués au cours des siècles passés pour traiter diverses maladies, en particulier l’arthrite et en général pour soulager les problèmes osseux.
Mais comment se déroule une séance de cryothérapie ?
Il est introduit dans une sorte de capsule à base de bouteilles métalliques réfrigérées avec de l’azote qui passe de l’état liquide à l’état gazeux ou plongez-vous dans un réservoir plein d’eau et cubes de glace à une température de 306 degrés Fahrenheit qui correspond à notre -180 degrés pendant un temps de plus à trois minutes. Vous vous demanderez sûrement combien de calories vous pouvez brûler après cette plongée sur glace ? En trois minutes, vous arrivez à brûler entre 500 et 800 calories.
Cette nouvelle méthodologie pour perdre du poids rapidement trouve de plus en plus d’applications, même dans les sports, en particulier dans les sports tels que le football et le rugby. Par exemple, parmi les sportifs les plus connus, il y a Cristiano Ronaldo pour réduire le temps de récupération musculaire après l’entraînement.
Plusieurs études ont confirmé qu’en fait avec la cryothérapie, vous pouvez perdre du poids. Cependant, si vous arrêtez de subir ces traitements, il est difficile de maintenir la forme physique.
En ce qui concerne les coûts, la cryothérapie est un traitement plutôt coûteux : environ 100 euros par session. L’exposition à de telles températures sévères ne conduit pas à des problèmes de santé car elle ne dure que quelques minutes. Cependant, il n’est pas recommandé pour ceux qui ont des problèmes circulatoires. Ce n’est que dans de rares cas que des décès ou des blessures aux engelures ont été signalés. Bien sûr, vous devez toujours compter sur un centre qualifié et il est conseillé de recevoir le feu vert de votre médecin avant d’entreprendre ce traitement.
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