Avez-vous déjà entendu parler des avantages de boire de l’eau de citron et d’aubergine comme une aide à perdre du poids ?
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Perdre du poids d’une manière saine est l’un des objectifs de beaucoup aux prises avec les effets négatifs de l’embonpoint ou de l’obésité.
Beaucoup pensent seulement aux avantages de leur silhouette et leur apparence. En revanche, il est visible à quel point la perte de poids peut être principalement dans les changements qui se produisent dans la santé de la personne.
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C’ est parce que l’ accumulation de graisse provoque des problèmes métaboliques et des problèmes cardiaques. Ceux-ci peuvent entraîner une détérioration de la qualité de vie, ainsi qu’un risque accru d’apparition de maladies.
En outre, il s’agit d’un problème qui affecte la santé émotionnelle et mentale de la personne, car il peut causer une mauvaise estime de soi et diverses formes de dépression.
Mieux, vous pouvez trouver une aide supplémentaire avec la combustion des graisses et des calories sous la forme de certains aliments naturels qui soutiennent la perte de poids rapide et vous permettent d’atteindre vos objectifs plus rapidement. Ce ne sont pas des produits miracles. Cependant, la consommation d’entre eux peut compléter votre alimentation pour soutenir vos fonctions métaboliques et le processus d’élimination des déchets du corps.
L’ une de ces options est l’eau de citron et d’aubergine. Il est connu pour ses propriétés médicinales et diurétiques.
Tu t’es intéressé ? N’hésitez pas à le tester !
Contents
Citron et eau d’aubergine pour une perte de poids saine
L’ eau de citron et d’aubergine est une boisson qui est devenue populaire dans le monde entier. Ceci est grâce à sa capacité à garder sous contrôle l’accumulation de graisse et les quantités inutiles de cholestérol.
Ses propriétés proviennent de deux ingrédients riches en fibres et antioxydants. Ainsi, c’est un remède naturel qui stimule la fonction métabolique et le système lymphatique.
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Tout d’
- abord, l’apport régulier de cette boisson stimule l’élimination des toxines qui traversent la circulation sanguine. Pendant ce temps, il équilibre également les processus inflammatoires du corps.
- Il a des propriétés diurétiques qui permettent au corps d’éliminer les liquides qui ont été conservéset de contrer les douleurs musculaires et articulaires.
- En outre, il contient de grandes quantités de vitamine E, qui est un antioxydant qui améliore la circulation, la régénération cellulaire et la santé cardiovasculaire.
- Sa teneur élevée en fibres alimentaires améliore la digestion, régule les bactéries de la flore intestinale et remédie aux problèmes de constipation.
- Il fournit à l’organisme le potassium, le magnésium et le sodium, essentiels >Aussi, c’est une boisson purifiante qui favorise la sécrétion de bile, une substance qui vous aide à l’attelle de graisse dans l’intestin grêle.
- Il peut être consommé comme un remède contre l’anémie et le faible système immunitaire parce que ses substances minérales soutiennent la production de nouveaux globules rouges et d’anticorps.
- En outre, c’est une aide parfaite pour maîtriser les sensations d’anxiété causées par la faim parce que les fibres donnent également un fort sentiment de saturation.
Comment préparer l’eau de citron et d’aubergine pour la perte de poids
Si vous voulez prendre note de tous les avantages de cette boisson dans le cadre de votre régime minceur, vous avez seulement besoin de consacrer quelques minutes de plus pour la préparer.
Les ingrédients peuvent être facilement trouvés dans la plupart des épiceries et ne sont généralement pas si chers.
Iningrédients
- 1 aubergine biologique
- Le jus d’un citron
- 1 litre d’eau
Équipement
Pétition
- Laver bien l’aubergine, de préférence avec un peu de désinfectant comme le vinaigre de cidre de pomme ou le bicarbonate.
- Ensuite, coupez l’aubergine en dés sans enlever la coquille.
- Pendant ce temps, faire bouillir l’eau dans la casserole.
- Quand il commence à bouillir, mettez les dés dans le bocal en verre et versez l’eau.
- Laisser refroidir la boisson à température ambiante. Une fois refroidi, vous pouvez le mettre au réfrigérateur.
- Plus tard, lorsque la boisson est devenue froide, ajoutez le jus fraîchement pressé du citron.
- Votre eau de citron et d’aubergine est prête.
Comment le boire
- Pour donner à votre corps une désintoxication, buvez à jeun 7 jours de suite.
- En complément de votre perte de poids, buvez la boisson au moins trois fois par semaine. Divisez le litre d’eau de citron et d’aubergine pour que vous ingérez 3 ou 4 décilateurs par jour.
D’ autres choses à réfléchir…
- L’ aubergine est un légume qui contient des nutriments et a des propriétés bénéfiques pour la santé. Il ne faut pas, en revanche, manger trop de la crue car il contient un alcaloïde appelé solanine qui peut causer des vomissements et de la diarrhée.
- Pour profiter de ses avantages de combustion des graisses, il est important d’ avoir une alimentation saine avec beaucoup de fruits, légumes et grains entiers.
- Lorsque l’objectif est la perte de poids et un métabolisme actif, il est également recommandé de s’adapter à une routine d’au moins 30 minutes d’exercice chaque erginevats, améliorer vos habitudes, et commencer à se débarrasser de extrakilona qui affecte votre santé.
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