Les vitamines synthétiquement produites sont loin d’être en mesure d’obtenir l’effet qui se trouve dans la nature. Dans certains cas, nous avons encore besoin d’eux.Sur le sujet dr. Géza Angyal est obstétricienne — gynécologue est là pour nous aider.
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Synthétique vs naturel
Décider de la question est assez simple : c’est naturel ! Il n’y a pas besoin de discuter à ce sujet, car c’est ce que la nature a commandé en premier lieu. Mais alors quelle est la place dans les magasins de vitamines produites artificiellement ?
Nature vraiment « commandé » afin qu’une personne avec son régime alimentaire devrait introduire dans son corps les vitamines nécessaires, oligo-éléments et minéraux, pas sous la forme de petites capsules. Pourtant, on ne peut pas soutenir que les vitamines produites artificiellement servent seulement de l’argent, malheureusement, la situation est pire.
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Tout le besoin de vitamines du corps humain peut être couvert à l’aide d’aliments sains et bien choisis. Jusqu’à ce que l’humanité soit forcée de passer à la production de masse en raison du nombre de personnes. Les procédures utilisées dans ce cas réduisent considérablement la teneur en légumes et fruits, tandis que les produits chimiques apparaissent dans les aliments. Ce processus conduit au fait qu’il est impossible pour les masses de couvrir leurs besoins en vitamines exclusivement à partir de la nourriture.
Lequel devrais-je choisir : vitamines naturelles ou artificielles ?
Guide de santé
Mais je vis en bonne santé
Si vous avez la chance de pour éviter la nécessité de prendre les substances nécessaires sous la forme de compléments alimentaires. Au moins pour un moment.
Cependant, pour le corps il y a des périodes où il a besoin de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments en plus grandes quantités que d’habitude. Telle est la grossesse, dans laquelle la grande majorité des professionnels recommandent déjà une sorte de préparation de vitamines — souligne dr. Géza Ange à ratkotunde.hu. Et la chose est sous la forme de la tablette.
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Nous savons que le meilleur est naturel. Moins de gens savent que les liaisons chimiques des substances sont également importantes. Dans ce cas, les formes de citrate et de gluconate permettent une utilisation jusqu’à 80 % supérieure à celle des autres homologues. Mais ce n’est toujours pas suffisant. Pour l’absorption des vitamines, des substances auxiliaires, d’autres vitamines, enzymes, coenzymes, cofacteurs sont nécessaires.
L’ utilisation est un processus complexe dans lequel les vitamines doivent être transformées en une forme biologiquement active et pour atteindre les cellules en soutenant les excipients. Cela signifie que pour qu’une préparation vitaminique soit efficace, sa complexité et les formes liantes des substances qui y sont contenues sont importantes. Le fœtus nécessite différentes substances à différents stades de développement, et la préparation doit être en mesure de suivre cette mise en page.
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